Idrett Diskgolf
Idrett Diskgolf
Diskgolf
Vi besøker mange diskgolf-baner i området rundt skolen. I tillegg til 18-hullsbanen som delvis ligger på skolens område, ligger vi i dagsturavstand til 10 andre discgolfbaner. Øverås, Sula, Skåla, Tingvoll og Kristiansund for å nevne noen. I tillegg til disse banene kommer vi til å besøke baner med litt lenger reisevei som Krokhol og Ørlandet. På flere av banene vi skal spille på har det blitt arrangert konkurranser som på Disc Golf Pro Tour Europe. Krokhol Disk Golf Course i Oslo har av Udisc blitt kåret til den beste banen i verden i 2025. I den samme kåringen rangeres Øverås Diskgolfpark på niendeplass. Du får altså spilt discgolf på minst to av verdens ti beste baner ila skoleåret. Du kan lese mer om det her!
For å bygge “laget” i klassen drar vi på turer for å få felles opplevelser og knytte bånd oss i mellom. Selv om vi har gode fasiliteter på og rundt skolen drar vi noen ganger på overnattingsturer for å få et miljøskifte, eller for å få muligheter vi ikke har på skolen. Gjennom året skal du bidra til å skape et miljø hvor det er lett å prøve nye ting og hvor vi heier hverandre frem uansett hvilket nivå man er på innen de forskjellige idrettene vi prøver oss på.
I bygda er det et aktivt diskgolf-miljø man kan delta i. Det er ukesgolf hver mandag i sommersesongen og på søndager hele vintersesongen. Med andre ord ligger forholdene godt til rette for å utvikle seg mye som diskgolfspiller i løpet av et skoleår hos oss.
Gode muligheter for utvikling
Diskgolf er en sammensatt idrett hvor teknikk, taktikk, fysikk, mentalitet og kunnskap henger tett sammen. Gjennom et år på Idrett Diskgolf vil du få god mulighet til å utvikle spillet ditt på alle områder.
Rett utenfor skoledøra finner du fire DISCacher Pro targets hvor man kan øve på putt og approach året gjennom. Utkast nr.9 på den lokale banen, fem minutter gange fra skolen, kan brukes som driving range hvor du har mulighet til å trene på lange drives. Her finner du banekart over Torvikbukt Discgolfpark. På vinterstid er det også aktuelt med innendørs puttetrening og driveteknikk med nett i skolens gymsal. Vi vil også leie større hall ved enkelte anledninger. Vi bruker videoanalyse som verktøy når vi arbeider med teknikk.
Instruktør/lærer vil gjennom året jobbe med taktikk i spill, kunnskap om flight/aerodynamikk og mental trening for å best mulig håndtere spillsituasjoner og ta gode valg med tanke på disc, linjer, kasteteknikk, indre dialog og fokus.
Fysisk trening er en del av all idrett. Skal man spille to runder på samme dag i en turnering er utholdenhet viktig for å kunne spille like godt dagen gjennom. Styrke, eksplosivitet og bevegelighet er også fysiske forutsetninger vi vil jobbe med gjennom året. Dette er er viktig for å kunne kaste best mulig og få mest mulig ut av teknikkene vi jobber med og som skadeforebyggende tiltak.
Idrettsglede og Mestring
Fikk du aldri nok aktivitet og idrett på skolen? Gjør deg klar for et år med idrettsglede, utfoldelse og utfordringer. Noen ganger innbitt innsats og silende svette. Andre ganger tette dueller og sitrende spenning. Noen ganger seier, andre ganger tap, men likevel alltid litt jubel, latter, trivsel og glade smil.
Det sportslige hovedfokuset er på discgolf og allsidighet, målet er at du skal få utvikle deg som person og utøver, og oppleve idrettsglede, fellesskap og mestring. Gjennom året vil du også få litt erfaring som instruktør, arrangør og funksjonær.
Allsidighet
Aktivitetsformen vil variere mellom lek, trening, spill, konkurranser/kamper og turneringer. Du vil få prøve en lang rekke forskjellige idretter gjennom året. Du vil få muligheten til alt fra å gå på turer i fantastisk natur til å terpe på tekniske detaljer i en gymsal. I umiddelbar nærhet til skolen har vi idrettshall, beachvolleyballbaner, 18-hulls discgolfbane og fotballbane med natur-gress. På selve skolen har vi gode treningsrom for styrke og kondisjon i tillegg til en god gymsal hvor man kan utfolde seg med forskjellige idretter.
Vi bruker noe tid på grunntrening i - kondisjon og styrke. Når vi skal holde på mye med fysisk aktivitet er det viktig at vi har en god base å bygge på. Generell og variert fysisk trening vil være med på å minke sannsynligheten for skader gjennom et år med mye aktivitet.
Kort og godt
Du vil lære
Discgolf teknikk
Discgolf regler
Padel
Volleyball
Badminton
Fysisk trening
Du får oppleve
Tur til Ørland Diskgolfpark
Tur til Øverås Diskgolfpark
Tur til Krokhol Disk Golf Course
Tur til Lømyra Diskgolfpark
Forskjellige kaste-idretter
Golf
Idrett Discgolf på sosiale medier
Her kan du følge med på hvilke idretter vi lærer og få et lite innblikk i livet på linja fra uke til uke. Kanskje ser det ut som noe for deg!
Utstyr du trenger
Treningstøy
Gode inne- og utesko
Løpesko
Sovepose og liggeunderlag
Discgolf utstyr
Studieturer
På Nordvestlandet folkehøgskole kan du velge studietur! I November har hele skolen reiseperiode hvor man velger det opplegget man finner mest interessant. Dette er en unik mulighet til å bli enda bedre kjent med flere av elevene på skolen og lære mer om deg selv og verden vi lever i.
Bali - Lombok
Vi pakker bagen og reiser til Bali og Lombok! Der skal vi blant annet få oppleve jungel, vulkan, rafting og surfing. Bli bedre kjent med Indonesisk kultur og besøk humanitært arbeid. Hver kveld spiser vi middag sammen og har kveldssamling.
Norge - en rundreise
På denne reisen besøker vi en del viktige historiske steder og du vil få et innblikk i norsk kultur og natur. Vi besøker blant annet Nidarosdomen i Trondheim og Stiklestad Nasjonale Kultursenter hvor man får et godt innblikk i viking- og middelalderkultur. Videre går turen sørover til Ålesund. Vi skal også på hyttetur og gjøre spennende aktiviteter underveis.
Kenya
I november reiser vi til Kenya. Her skal vi oppleve mye! Du vil få se fantastisk dyreliv og natur på safari, bade langs Mombasas flotte strender, besøke mange betydningsfulle steder og lære en hel del om deg selv! Gjennom alt dette reiser vi med lokalkjent guide som lærer oss om kulturen og viser oss det ekte Kenya. Lokal mat og lokale markeder, Nairobi og slummene - guiden er med oss hele veien og sikrer at vi kommer tett på lokalbefolkningen og deres hverdag. Før vi reiser jobber vi med nord/sør-problematikk.
Fjordruta
Bli med på en fantastisk hytte-til-hytte-tur i fjellene på øyene mellom Kristiansund og Surnadal. Like ved storhavet får du oppleve storslått natur, bli bedre på kart og kompass, bekledning og turmat. På denne turen vil du lære mye om og av å oppholde seg i naturen.
Nepal
Nepal er et av verdens mest spennende reisemål! I løpet av 16-18 dager besøker vi Kathmandu, Pokhara og Chitwan som gjør turen til en liten rundreise. Fra grensen mot India med jungel til gåtur med utsikt mot flere fjelltopper på over 8000moh i Himalaya, vil du få se kontraster i naturen og få et innblikk i det landet har å by på.
Interrail
Vi pakker ryggsekken og starter turen med Raumabanen fra Åndalsnes på vår reise mot Middelhavet. På reisen vår sørover skal vi både besøke byer og landsbyer, vi besøker noen severdigheter på veien og vi skal få til møter med lokale folk de stedene vi besøker. En viktig del av denne turen er at elevene selv er med på å bestemme reiserute og innholdet i reisen på de forskjellige stoppestedene.
Skiuka på Oppdal
I februar drar hele skolen til Oppdal Skisenter. Her bor vi på leirstedet IMI-Stølen som har gode fasiliteter for overnatting og sosialt samvær. Her blir det mye skiglede, lek og hyttekos! Vi har med oss dyktige instruktører og du vil få instruksjon på ditt nivå. Vi tilbyr instruksjon i alpint, telemark, snowboard og langrenn. Du får 5 dager med skipass, så dette er en unik mulighet til å bedre dine skiferdigheter eller lære deg noe helt nytt.
Pris
Få oversikt over kostnadene.
Norske statsborgere får 151 690 kr i lån og stipend fra lånekassen for skoleåret 2025/26.
Grunnkostnad
141 000 kr
Innmeldingspenger
Kost/losji (standard)
Linjekostnad
Fellesutgifter/fellesturer
Valgfri studietur
Fjordruta
inkludert
Norge - en rundreise
4 000 kr
Marokko
25 000 kr
Interrail
25 000 kr
Bali - Lombok
30 500 kr
Kenya
30 500 kr
Nepal
39 000 kr
Annet
Dobbeltrom høy standard (m/bad) koster 7000 kr per år, enkeltrom (u/bad) 9000 kr per år.
De fleste valgfag er gratis. Noen valgfag koster ekstra, sjekk valgfagsiden.
Personlig utstyr som ski, staver, sekk, turklær osv. må du sørge for selv, noe kan leies på skolen.
Pass, reiseforsikring og vaksiner nødvendig ved utenlandsreiser er ikke inkludert.
Noen opplevelsesuker er gratis og noen koster ekstra, sjekk valgfagsiden.
Spesialkost ved allergier og annet. 3 000 kr til 9 000 kr per år.
Vegetar kost - 3 000 kr
Laktosefri kost - 3 000 kr
Melkeproteinfri kost - 7 000 kr
Vegan kost - 7 000 kr
Glutenfri kost - 9 000 kr
